?

Log in

Здравствуйте! Рада видеть Вас в моем журнале.
Если я Вам нужна как коуч и психолог - то вот мой сайт http://veronikakraynova.ru/
или можно просто написать мне  в личные сообщения ЖЖ, я регулярно их проверяю.

Консультирую через скайп и очно в Москве. Чтобы узнать подробности и записаться, пишите в личные сообщения ЖЖ.

В моей работе как психолога и коуча есть несколько направлений:

1. Психотерапия аллергий и другой психосоматики
Помогаю людям, страдающим от аллергии и другой психосоматики, убрать первопричины, которые лежат в эмоциональной сфере.
Применяю методику, в которой мы работаем и на уровне телесных и эмоциональных реакций, и на уровне жизненных и родовых сценариев, и глубинных смыслов.
Благодаря работе со мной, клиенты сначала снижают симптомы, а потом избавляются от них полностью.  Они улучшают своё здоровье, чувствуют себя хорошо и свободно и получают радость от каждого дня своей жизни.

2. Трансформация родительских и родовых посланий
В детстве закладывается фундамент всей дальнейшей жизни. Но мы выходим из детства с разным багажом.
Родительские и родовые послания могут запрещать жить, действовать, достигать успеха, создавать счастливые отношения, чувствовать себя ценным и достойным человеком, выражать себя и творить.
Есть способы трансформировать эти послания, чтобы жить наполненной смыслом жизнью, испытывая радость и удовлетворенность от каждого дня.

3. Коучинг и терапия жизненного пути
Вам сюда, если Вы:
Читать дальше и смотреть способы связиCollapse )

Ахахатина улитосина


В воскресенье я была в гостях у подруги.
Она очень любит улиток ахатин. Каждый раз, когда я прихожу к ней, прошу её принести улиток — и держу их на руках, играю с ними. Улитки очень любят купаться под струей воды, исследуют мою руку, смотрят на меня своими круглыми улиточьими глазами. Кстати вы знаете где глаза у улиток? :)

Однако ж, улитки нравятся не всем. Мой муж каждый раз когда видит этих улиток, делает недовольное лицо и отсаживается подальше. О том, чтобы брать их в руки, и речи быть не может.
Мы решаем этот вопрос очень просто: муж не мешает мне играть с улитками, я не прошу мужа брать их в руки и выражать восторги.
Кстати, размер раковины у улитки, что у меня в руках, 13 сантиметров. А вся улитка в длину, если выползет и распластается — 20 см.

Друзья, а у Вас есть какие-либо хобби или увлечения, от которых Ваши близкие не в восторге? Как вы решаете этот вопрос? Конфликтуете или договариваетесь?
И главный вопрос, Вам нравятся такие улитки? :))

Аллергия как образец


В детстве я часто болела — это были простуды, бесконечные простуды, ангины и ОРВИ.
Но аллергией я не болела никогда, и никто из родственников тоже аллергией не болел.

А потом, на первом курсе института мы все поехали «на картошку» в колхоз.
Настоящей картошки там не было, зато мы собирали морковку и свеклу. Мы объединялись в группы по нескольку человек, каждой такой группе давали грядку — и мы двигались вперед, собирая морковку-свеклу в большие мешки.

Не сказать, что мы были от этого в восторге... но какое-то удовольствие в поездке «на картошку» было — в общении, в вечерних посиделках с гитарой...

А потом мы узнали, что одного студента из нашей группы досрочно вернули в Москву — потому что у него была аллергия на пыль.
В тот момент это прозвучало для меня как открытие — я и представить себе не могла, что существует аллергия на пыль. И тем более не могла себе представить, что из-за такой аллергии можно досрочно уехать из колхоза, и вернуться в комфортную московскую квартиру.

Через год после этого у меня самой началась аллергия. Я была на летней подработке, это было тяжелое время для меня... и вдруг я начала чихать и сморкаться на ровном месте. Аллергия была на пыль (странное совпадение, да?) и на полынь.

Часто бывает, что «модель» аллергии человеку кто-то показывает — как способ выход из тупика, решения сложной или конфликтной ситуации.
Этот «кто-то» - может быть родственником. А может быть, как в моем случае — однокурсник.
Именно поэтому когда я провожу диагностическую сессию с клиентом, я обязательно спрашиваю, есть ли аллергия у кого-то еще из семьи, или у знакомых.

Теперь хочу спросить вас, друзья — а как с этим у Вас?
Если у Вас есть аллергия, то есть ли она у кого-то еще из родственников?
Помогала ли аллергия Вам решать жизненные тупики или конфликты? Например как возможность не делать что-то неприятное или нежелательное, или наоборот получить что-то ценное.

Я и мои субличности

Сегодня вышла моя следующая статья в цикле про психосинтез. Размещаю и здесь :)

Оригинал взят у nika_jaan в Я и мои субличности

Однажды Лебедь, Рак да Щука
Везти с поклажей воз взялись
И вместе трое все в него впряглись;
Из кожи лезут вон, а возу все нет ходу!
Поклажа бы для них казалась и легка:
Да Лебедь рвется в облака,
Рак пятится назад, а Щука тянет в воду.

Продолжу тему субличностей, начатую в предыдущих эссе про психосинтез.
Сегодня поговорим о том, какие проблемы бывают с субличностями и с их взаимодействием.

По моему опыту, чаще всего встречаются эти варианты:
1. Субличность не находится в гармонии с целым и «ведет себя странно»
2. Субличность диссоциирована, т. е. как будто «отколота» от целого
3. Субличности конфликтуют — хотят взаимоисключающих вещей

Теперь о каждом варианте подробнее и с примерами.
Read more...Collapse )

Вероника Крайнова
Клинический психолог, гипнотерапевт, коуч
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Предыдущие статьи по этой теме:
Психосинтез. Хорошо забытое старое http://ru-psiholog.livejournal.com/7703874.html
Субличности: Избушка-избушка... http://ru-psiholog.livejournal.com/7717826.html

Tags:

Сегодня опубликовала второе эссе про психосинтез. Делюсь в своем журнале :)

Оригинал взят у nika_jaan в Субличности: Избушка-избушка, повернись ко мне передом.


Продолжим тему про Психосинтез, начатую в предыдущем эссе.
Наверняка многие замечали, что в разных областях жизни люди проявляют себя по-разному.

Например, на работе он может быть строгим начальником,
дома — любящим мужем и отцом,
с друзьями — веселым парнем
в тренажерном зале — сосредоточенным спортсменом
за рулем — он водитель
и так далее.

В разных сферах жизни (иначе говоря, жизненных контекстах), человек поворачивается разными гранями себя. Как в заголовке «избушка-избушка, повернись ко мне передом, а к лесу задом»

Бывают и другие варианты:
Read more...Collapse )

Вероника Крайнова
Клинический психолог, гипнотерапевт, коуч
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

Tags:


Сегодня получила отзыв от клиентки, которая прошла диагностическую сессию, по психотерапии аллергий.

Публикую отзыв без указания имени, клиентка пожелала остаться инкогнито. Правило конфиденциальности - очень важное в терапии.

Диагностическая сессия уже терапевтична. И отзыв это подтверждает.
Аллергия - это только верхушка айсберга, отражение глубинных внутренних процессов, которые идут в психике.
И на диагностической сессии мы определяем, что это за процессы, и намечаем пути для трансформации.

P.S. поскольку про аллергию много чего есть рассказать, и делаем совместный проект, то по этому поводу открываю новый тег.
Делюсь своей следующей статьей, про Психосинтез.
Очень люблю это направление в терапии, часто применяю в сессиях.

Оригинал взят у nika_jaan в Психосинтез — хорошо забытое старое
Сегодня предлагаю начать разговор о психосинтезе. Это первое эссе, планирую три (в одно всё что я хотела сказать, не влезает) .
Это эссе написано на основании моего личного опыта — обучения, изучения и практики в направлении Психосинтез.

Направление "Психосинтез" к сожалению сейчас мало распространено. На мой взгляд, это очень хорошее и полезное направление, одно из моих любимых.

Основатель психосинтеза — Роберто Ассаджиоли, итальянский психолог и психиатр. Направление основано в начале 20 века.
Ученик Фрейда, он говорил об ограниченности психоанализа, и разработал собственное направление — психосинтез.

Сразу скажу о книгах, для тех кому интересно почитать больше. Рекомендую те, что понравились мне.
Книга самого Ассаджиоли «Психосинтез. Принципы и техники».
Маргарет Руффлер «Игры внутри нас»
Пьеро Феруччи «Кем мы можем быть»

А теперь о самом психосинтезе, за что я люблю это направление.

Во-первых, мне очень близка концепция бессознательного, от Ассаджиоли. И это напраление хорошо стыкуется с работой с бессознательным в эриксоновском гипнозе.
Кроме того, в психосинтезе есть работа с субличностями. Это понятие впервые появилось именно там. И уже позже идея субличностей была принята другими направлениями психотерапии.

О субличностях пойдет речь в следующем эссе.
А сегодня тема не менее интересная — структура бессознательного по Ассаджиоли.
Смотреть картинку про бессознательное и читать дальше...Collapse )

Вероника Крайнова
Клинический психолог, эриксоновский гипнотерапевт, коуч

Tags:


В прошедшие выходные я была на обучении по лечению эмоциональных аллергий. Фото к посту — как раз с этого обучения. На фото я с Владимиром Янчиковым, автором метода.
Я еще буду рассказывать о подходах к лечению аллергии, в будущих постах.

А сейчас — хорошая новость для тех, кому интересна эта тема и кто живет в Москве или поблизости.

В это воскресенье 21 мая, в 19-00 в Москве пройдет мастер-класс о методах лечения эмоциональной аллергии.
Если Вам интересно узнать больше о том что такое эмоциональная аллергия, какие методы и подходы есть в её лечении, познакомиться с автором метода и возможно даже бесплатно пройти диагностику — то добро пожаловать на мастер-класс.

Я тоже буду на этом мастер-классе, и можно будет познакомиться со мной, и пройти бесплатную диагностику в том числе у меня.

Ведет занятие Владимир Янчиков, автор метода МЭДАП - Метод Эмоциональной Десенсибилизации Аллергий и Причин возникновения.

Вот темы, которые будем рассматривать:
Аллергия и эмоциональные состояния
— Физические и эмоциональные аллергены
— Психосоматические причины возникновение аллергии
— Психологическая диагностика аллергии
— Методика излечения от аллергии

Стоимость участия: 1000 рублей.
Дата: 21 мая , воскресенье, в 19-00
Место проведения: м. Кропоткинская, Филипповский переулок, дом 8, строение 1.

Записаться можно на сайте www.янчиков.рф или по телефону +7 925-771-2910

Tags:

В эти выходные я была на очередном обучении по психотерапевтическому лечению аллергий, у Владимира Янчикова. Год обучения пролетел незаметно. Мы узнали, что такое эмоциональные аллергены, и как так получается, что организм включает аллергическую реакцию — на кошку, на пыль, на цветение или пыльцу, или на продукты.И главное — все участники группы научились лечению аллергий. По факту, 9 из 10 случаев аллергии — это именно эмоциональная, психосоматическая аллергия. Выброс гистамина — это следствие того, что происходит в психике. Благодаря автору метода, Владимиру, мне удалось справиться с собственной аллергией на котов. Оказалось коты вообще нипричем, просто мимо проходили. А настоящая причина аллергической реакции находилась в эмоциональной сфере и в жизненных стратегиях.На занятии едим клубнику, как символ того, что у нас аллергии нет! Дорогие читатели, а как у вас с аллергиями? Если есть — то на что? Вам было бы интересно узнать больше, о способе лечения эмоциональных аллергий?
В эти выходные я была на очередном обучении по психотерапевтическому лечению аллергий, у Владимира Янчикова.
Год обучения пролетел незаметно. Мы узнали, что такое эмоциональные аллергены, и как так получается, что организм включает аллергическую реакцию — на кошку, на пыль, на цветение или пыльцу, или на продукты.
И главное — все участники группы научились лечению аллергий.
По факту, 9 из 10 случаев аллергии — это именно эмоциональная, психосоматическая аллергия. Выброс гистамина — это следствие того, что происходит в психике.
Благодаря автору метода, Владимиру, мне удалось справиться с собственной аллергией на котов. Оказалось коты вообще нипричем, просто мимо проходили. А настоящая причина аллергической реакции находилась в эмоциональной сфере и в жизненных стратегиях.

На занятии едим клубнику, как символ того, что у нас аллергии нет!

Дорогие читатели, а как у вас с аллергиями? Если есть — то на что?
Вам было бы интересно узнать больше, о способе лечения эмоциональных аллергий?

Tags:


Я увлекаюсь аквариумистикой, и на прошлой неделе решила заказать себе рыбок-скалярий. Да не простых, а породистых, золотой бриллиант — как на фото
Нашла интернет-магазин, где таких продают. Созвонилась, договорилась, жду.

Когда рыбок привезли, я удивилась — они выглядели не совсем так, как я ожидала. Точнее — даже совсем не так. Но продавец был убедителен, сказал что с рыбками всё в порядке, они вырастут и окрасятся так как надо, а порванные плавники зарастут — и я оплатила и взяла.

Моя интуиция уже тогда говорила, что брать их не следует. Какой-то частью себя я отчетливо ощущала, что это сомнительное решение.
Но: отказываться было неудобно, конфликтовать не хотелось — ведь он уже их привез, вдруг и правда всё в порядке. А я приличная, и не хочу устраивать «разборок» на пустом месте.
Что было дальше...Collapse )
А у вас бывало, что Вы соглашались на что-то «из приличия», а потом жалели об этом?